食生活でハゲるのか?

大半の場合答えはNO!

よく育毛系のサイトや雑誌の特集などでは「偏った食生活が抜け毛・薄毛の原因」なんて書かれていたりしますが、実は男性の薄毛で圧倒的に多いAGA(男性型脱毛症)においては食生活はほぼ無関係なのです。
食生活が影響を与える薄毛は脂漏性脱毛症などがありえるのですが、脂漏性脱毛症の方は非常に珍しく、薄毛に悩む成人男性のほとんどの方はAGAのほうなのです。
ホルモン・遺伝が主たる原因のAGAには食生活は関係ないといってもいいくらいなのです。(※余程劣悪な食生活でもない限り)

ただし髪の艶やコシで印象は随分変わる!

AGAの場合食生活は余程でなければ影響はないのですが、髪の艶やコシによっては、印象が大きく変わりますから食生活も無視はできません。そういった意味ではミネラルやビタミンが豊富な海藻類などは昔から言われているとおり、髪にいいとは言えなくもありません。⇒髪と栄養素
しかしながらAGAは今や医学で治療できるわけですから、まずはいったん医療機関に相談すべきでしょう。

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