イノシトールとは

イノシトールとはどのような用語なのかまとめてみました。


・ビタミンBの一種で抗脂肪肝ビタミンと言われる
・抗脂肪肝ビタミンとは脂肪の流れをよくし、肝臓に脂肪がたまらないように働きコレステロールの流れもよくする
・体内の脂肪が肝臓に蓄積しないようにコントロールする働きがある
・ビタミンBの一種であるコリンと結合してレシチンというリン脂質になる
・リン脂質は脳細胞に栄養を供給したり、神経の働きを正常に保つ働きをもつ
・メロン、オレンジ、グレープフルーツ、すいかなどに多く含まれている


イノシトールは抜け毛予防サプリなどに配合されているケースがあります。直接的な発毛効果はありません。

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